몸살과 두통, 오한이 심할 때 어떻게 해야 하나요?

Question

어제부터 몸살증상이 심하고 어제는 미열이 있어서 점심먹고 테라플루 저녁먹고는 타이레놀 복용함
근데 오늘 일어나자마자 온몸이 뚜드려맞은것처럼 아프고 코막힘이랑 콧물이 조금 더 생김
병원에가서 진료받고 약받고싶은데 이미 진료시간이 지났고 밖에ㅔ 비도와서 일어나기도 힘들어서 나가기 매우 힘듬
지금 생리전증후군도 겹친것같음 
제일 힘든게 몸살통증과 두통, 오한

실시간 고민 해결사 · Answer

현재 상황이 많이 힘드실 것 같습니다. 몸살 증상과 두통, 오한이 심하다면 집에서 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 이미 타이레놀을 복용하셨으니, 추가로 복용할 때는 4~6시간 간격을 두고 복용하시고, 하루 최대 복용량을 초과하지 않도록 주의하세요.

코막힘과 콧물에는 따뜻한 차나 수분을 충분히 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 생리전증후군으로 인한 증상도 겹친 것 같다면, 따뜻한 찜질이나 가벼운 스트레칭이 도움이 될 수 있습니다.

현재 감기 몸살과 같은 질환으로 인해서 열이 오르고 내리면서 신체의 온도 변화가 다소 예민하게 느껴질 수 있어요. 우선 오한이 들지 않는 상황이라면 주변 환경을 시원하게 해주되 선풍기나 에어컨 등의 냉방 시설을 직접적으로 사용하는 것은 권장드리지 않아요. 또한, 땀을 흘리고 탈수가 진행되지 않도록 충분한 수분 섭취와 휴식을 취해주는 것이 빠른 회복에 도움이 될 수 있어요.

만약 증상이 계속 악화되거나 고열이 지속된다면, 가능한 한 빨리 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다. 비대면 진료 서비스도 고려해보실 수 있습니다. 다만 비대면 진료를 통해 처방된 약물은 특정 조건에 해당하셔야지만 퀵 배송이 가능합니다. 그렇지 않은 경우에는 가까운 약국에서 약을 직접 수령하셔야 합니다. 직접 방문하여 약을 수령하기 어려우시다면 가족, 친구, 지인 등의 도움을 받아 약국에 방문하도록 요청해 보실 수 있습니다. 빠른 쾌유를 빕니다.

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