급체 시 증상 완화를 위해 아무것도 먹지 않는 것이 좋을까요?
급체하면 증상이 사라질때까지 아무것도 안먹는게 나은건가요?
급체하면 증상이 사라질때까지 아무것도 안먹는게 나은건가요?
급체 시에는 위장을 쉬게 해주기 위해 일시적으로 음식 섭취를 중단하는 것이 도움이 될 수 있지만, 완전히 아무것도 먹지 않는 것은 권장하지 않아요. 속이 더 쓰리게 될 수 있기 때문이에요. 대신 소화가 잘 되고 위장에 자극이 적은 음식 위주로 소량씩 나누어 섭취하는 것이 좋아요. 예를 들어, 죽이나 계란찜, 연두부와 같은 음식을 드셔 보세요. 또한 수분 섭취는 중요하므로 물이나 이온 음료를 조금씩 자주 마시는 것이 좋습니다. 증상이 호전되면 점차 평소 식단으로 돌아가되, 맵고 짜고 기름진 음식은 피하는 것이 좋습니다. 증상이 심하거나 오래 지속되면 병원 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요.
꼭 확인해주세요.
안녕하세요 어제 회를 먹고 남편이랑 제가 탈이 났는데 저는 설사만 몇번하고 상태가 그렇게 나쁘진 않은데 남편은 새벽내내 토를 10번 이상하고 오늘 병원에가서 수액 맞고 약 타왔는데도 빈도수는 줄었지만 토랑 설사를 계속 합니다.. 지금 약 외엔 아무것도 안먹고 지쳐서 계속 누워서 자는데요 이 상황에서 아무것도 안먹는게 좋은걸까요? 저는 지금 아무것도 안먹고 약만 먹고 있어서 걱정인데 남편은 구역질 나온다고 아무것도 못먹겠다고 합니다..
안녕하세요. 생리시작하기 9일전인데요. Pmdd를 겪고있는데 배란일 끝나고부터 서서히 기분이 다운되는것을 느끼고 2일전부터 오늘 아침까지 기분이 오락가락했습니다. 이번에 유독 우울해지고 쓸데없는 생각까지 심한것같아서 처음으로 약을 처방받아보려고 하는데요. 지금은 기분이 서서히 괜찮아지고 있어도 생리 전까지는 약을 복용하는게 나은가요?
1~2일전 갑자기 오한, 구토 가 있었구요ㅠ 몸이 너무 아팠습니다ㅜㅜ 현재 속이 안좋아서 아무것도 못먹겠어요ㅠㅠ 증상 봤을 때 왜그런지 알 수 있을까요? 좋은 답변 남겨주시면 감사하겠습니다