급체 시 증상 완화를 위해 아무것도 먹지 않는 것이 좋을까요?

황OO • 2024.01.11

급체하면 증상이 사라질때까지 아무것도 안먹는게 나은건가요?

울렁거림
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.01.11

    급체 시에는 위장을 쉬게 해주기 위해 일시적으로 음식 섭취를 중단하는 것이 도움이 될 수 있지만, 완전히 아무것도 먹지 않는 것은 권장하지 않아요. 속이 더 쓰리게 될 수 있기 때문이에요. 대신 소화가 잘 되고 위장에 자극이 적은 음식 위주로 소량씩 나누어 섭취하는 것이 좋아요. 예를 들어, 죽이나 계란찜, 연두부와 같은 음식을 드셔 보세요. 또한 수분 섭취는 중요하므로 물이나 이온 음료를 조금씩 자주 마시는 것이 좋습니다. 증상이 호전되면 점차 평소 식단으로 돌아가되, 맵고 짜고 기름진 음식은 피하는 것이 좋습니다. 증상이 심하거나 오래 지속되면 병원 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요.

    꼭 확인해주세요.

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