소화속도가 빨라도 변비에 걸리나요?

Question

소화속도가 빨라도 변비에 걸리나요? 요즘 변이 미칠듯이 딱딱한데, 변을 보면 분해가 잘 안된 것 같아요. 제가 밥을 먹으면 7시간 뒤에 변으로 나오는데, 소화 운동 관련 약들이 먹어서 그런지 없던 변비가 생겼어요.

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네, 소화 속도가 빠르더라도 변비에 걸릴 수 있습니다. 소화 속도가 빠르다는 것은 음식물이 위와 장을 빠르게 통과한다는 것을 의미할 수 있지만, 변비는 대장 내에서 수분이 과도하게 흡수되어 변이 딱딱해지는 경우 발생할 수 있습니다. 소화 운동 관련 약물이 장 운동을 촉진시킬 수 있지만, 이로 인해 대장에서의 수분 흡수가 증가하여 변비가 생길 수 있습니다.

변비를 완화하기 위해서는 충분한 수분 섭취와 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 규칙적인 운동과 변을 참지 않고 규칙적으로 배변하는 습관을 가지는 것도 중요합니다. 만약 증상이 지속되거나 심해진다면, 소화기내과 등에 내원하여 검사 및 진료를 받아보시고 적절한 치료를 받으실 것을 권장드려요. 변비 증상이 심하다면 바이오피드백 치료법과 같은 근본적이고 효과적인 방법을 고려해 볼 수도 있습니다.

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