소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.03.13

  위염이 있는 경우 식사에 주의해야 합니다. 자극적인 음식이나 위에 부담을 주는 음식은 피하는 것이 좋아요. 콘프레이크 과자나 그래놀라는 섬유질이 많고, 때로는 설탕이나 다른 첨가물이 들어 있을 수 있어요. 이런 성분들은 위 점막을 자극할 수 있으므로 위염이 있는 경우에는 섭취를 자제하는 것이 좋아요. 특히, 고지방, 고당분의 제품은 피하는 것이 좋겠어요. 닭가슴살, 토마토, 달걀이 들어간 샐러드는 건강한 선택으로 보이지만, 토마토는 일부 위염 환자에게는 산성이 강해 위 점막을 자극할 수 있어요. 그래서 개인의 상태에 따라 다를 수 있어요. 닭가슴살과 달걀은 비교적 소화하기 쉬운 단백질원이므로 위염에 좋은 선택일 수 있어요. 하지만, 드레싱이나 추가된 조미료에 주의해야 해요. 통곡물빵은 섬유질이 풍부하여 건강에 좋은 선택이지만, 위염 환자의 경우에는 섬유질이 과도하게 많으면 위를 자극할 수 있어요. 따라서 섬유질의 양과 개인의 위 상태에 따라 섭취 여부를 결정해야 해요. 종합적으로, 위염이 있는 경우에는 자극적이지 않고 소화하기 쉬운 음식을 선택하는 것이 중요해요. 식사는 작은 양으로 자주 하고, 음식은 잘 씹어서 천천히 먹는 것이 좋아요. 개인의 위 상태와 반응이 다를 수 있으므로, 음식을 섭취한 후 불편함을 느낀다면 해당 음식을 피하는 것이 좋아요. 또한, 의사나 영양사와 상담하여 개인에 맞는 식단을 조절하는 것이 좋겠어요.

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