식욕이 없어진 느낌이에요..

안OO • 2023.08.03

제가 충격이나 스트레스를 엄청 심하게 받으면 음식을 물 빼고 아예 안 먹는데 동시에 입맛도 사라져서 오래 가면 1~2주 정도 입맛이 없어서 안 먹고 그러는데 한두 달 전에도 스트레스 받는 일로 거의 일주일 정도 못 먹고 기분도 너무 우울한 상태로 지내는데 몇 번 좀 자주 있고 그러니까 이젠 자고 일어나서는 저녁이 되기까지 배가 아예 안 고프고 뭘 먹는다 쳐도 1인분 양 다 못 먹거나 양이 좀만 많아도 반도 못 먹어요.. 뭘 먹고 싶단 생각도 별로 안 들고 요즘 거의 한 끼만 먹거나 먹어도 저녁에만 뭘 먹고 마는데 먹고 나면 속 답답하거나 복부팽만처럼 윗배가 부푼 느낌도 자주 있어요. 몸무게도 거의 7~8키로 빠졌구요.. 어떻게 해야 할지 모르겠어요🥲

복통속쓰림복부팽만소화불량위염울렁거림
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2023.08.03

    환자님의 상황을 들어보니 스트레스와 우울감이 식욕 감소와 복부 불편감을 유발하고 있는 것 같습니다. 이런 증상은 심리적인 문제뿐만 아니라 신체적인 건강에도 영향을 미칠 수 있으므로 주의가 필요합니다. 우선, 식사를 강제로 하지 마시고, 작은 양이라도 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다. 또한, 가벼운 운동을 통해 스트레스를 해소하고 신진대사를 촉진시키는 것도 도움이 될 수 있습니다. 그러나, 가장 중요한 것은 스트레스와 우울감을 관리하는 것입니다. 이를 위해 전문가의 도움을 받는 것을 권장드립니다. 심리상담사나 정신과 전문의와 상담을 통해 스트레스를 관리하고 우울감을 해소하는 방법을 배울 수 있습니다. 또한, 식욕 감소와 복부 불편감, 체중 감소 등이 계속되면 다른 신체적인 문제가 있는지 확인하기 위해 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다. 이런 경우에는 내과 전문의와 상의해보시는 것이 좋습니다. 항상 건강을 최우선으로 생각하시고, 필요한 도움을 받으시는 것을 잊지 마세요.

    꼭 확인해주세요.

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