생리 예정일 17일 전에도 생리 전 증상이 나타날 수 있나요?
생리 예정일 17일 전인데 가슴아프고 짜증나고 생리 전 증상들 나타나요?
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생리 예정일 17일 전에 생리 전 증상이 나타나는 것은 일반적인 경우보다는 조금 이른 편입니다. 보통 생리전증후군은 생리 시작 4~10일 전부터 나타나는 것이 일반적이에요.
하지만 모든 사람의 몸은 다르고, 호르몬 변화나 개인의 생리주기에 따라 증상이 나타나는 시기에 차이가 있을 수 있습니다. 가슴 통증, 짜증 등의 증상은 호르몬 변화와 관련이 있으며, 이런 변화는 개인마다 다르게 나타날 수 있어요.
만약 이런 증상이 지속되거나 심해진다면, 생리전증후군 외에 다른 건강 문제가 있을 가능성도 있으니 산부인과 전문의와 상담해보시는 것이 좋습니다. 평소 생활 속에서 소금, 알코올, 카페인, 정제된 탄수화물 및 설탕의 섭취를 줄이고 규칙적인 운동을 하는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
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생리 예정일 전 날 질외사정을 했는데 2일이나 생리가 지연되고 생리 전 증상도 나타나지않습니다 어떡하죠
