배가 부풀어 오르는 원인은?

Question

안먹는데 배가 빵빵해요. 이런 경우가 있을 수 있나요? 점심 한끼 배부르게 먹고 잘 안먹는 편인데, 변도 본 뒤라 뭐가 없을텐데 과식 한 것 마냥 배가 엄청 부풀어서 가라앉지 않아요. 가스 찬 것도 아닌 것 같은데 뭘까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

안녕하세요. 배가 빵빵한 느낌이 드는 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 식사를 적게 하더라도 복부 팽만감이 느껴질 수 있는 이유는 다음과 같습니다:

1. 소화 불량: 소화가 잘 되지 않으면 복부 팽만감을 느낄 수 있습니다. 위염이나 기능성 소화 불량 등의 가능성을 고려해볼 수 있겠으며, 복부 팽만감이 느껴져 소화가 안된다고 느껴질 것입니다.

2. 스트레스: 스트레스는 소화 기능에 영향을 미쳐 복부 팽만을 유발할 수 있습니다. 스트레스, 피로, 음주, 흡연, 카페인, 과식, 자극적인 음식 섭취 등으로 인해 소화 기능이 떨어져 소화불량이 생기고 복부 팽만감이나 가스가 차는 등의 증상이 생길 수 있어요.

3. 과민성 대장 증후군(IBS): 이 경우 복부 팽만감이 자주 발생할 수 있습니다. 복부 팽만과 가스차는 증상이 심하시다면, 하루에 30분 이상 걷는 활동이 복부 가스 제거에 도움이 돼요.

4. 음식 불내증: 특정 음식에 대한 불내증이 있을 경우 복부 팽만이 생길 수 있습니다. 맵거나 짠 자극적인 음식은 피해주세요.

5. 수분 저류: 체내 수분이 잘 배출되지 않으면 복부가 부풀어 오를 수 있습니다.

이러한 증상이 지속되거나 불편함이 심하다면, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다. 내과 또는 소화기내과 진료를 통해 전문의와 상담 후 필요시 검사를 받아보시길 권장 드립니다. 추가적인 검사가 필요할 수도 있습니다. 건강에 유의하시기 바랍니다.

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