배가 구르륵거리고 아픈 이유는?
박OO • 2025.03.02
엇그제 부터 계속 배가 구르륵거리고 가스찬거같이 방귀가많이나오고 아랫배가 좀아파요 자주이랚는데 소화불량인가요 어릴째 배에 가스가많이찬다고는 그랬었어요
속쓰림소화불량
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1개의 답변
배에서 소리가 나고 가스가 많이 차며 아랫배가 아픈 증상은 소화불량이나 과민성 대장 증후군과 같은 소화기 문제일 가능성이 있습니다. 어릴 때부터 가스가 많이 찼다면, 소화기계의 민감성이나 특정 음식에 대한 반응일 수도 있습니다. 스트레스, 피로, 음주, 흡연, 카페인, 과식, 자극적인 음식 섭취 등으로 인해 소화 기능이 떨어져 가스가 차는 등의 증상이 발생할 수 있어요. 기름진 음식, 매운 음식, 카페인, 탄산음료 등을 피하고, 식사를 천천히 하고 규칙적으로 하세요. 또한, 유제품, 밀가루, 설탕, 설탕 대체제 등 장에서 가스를 많이 만들 수 있는 음식을 피해주세요. 증상이 지속되거나 심해지면 소화기내과 진료를 받아보시길 권유드립니다. 충분한 수분 섭취와 수면, 규칙적인 운동도 도움이 될 수 있습니다.
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