산부인과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.03
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  임신 10주 5일차에 콜라와 믹스커피 섭취에 대해 궁금하신 것 같습니다.

  임신 중에는 하루 200-300mg 정도의 카페인 섭취는 가능합니다. 이는 대략 아메리카노 한 잔 정도의 양에 해당합니다.

  믹스커피의 경우 일반적으로 한 봉지당 약 50-70mg의 카페인이 포함되어 있어, 하루 3-4봉지 이내로 섭취하는 것은 크게 문제가 되지 않습니다.

  콜라는 일반적으로 355ml 캔 기준으로 약 30-40mg의 카페인이 포함되어 있어 하루 1-2캔 정도는 괜찮습니다.

  다만, 콜라와 믹스커피 모두 카페인 외에도 당분이 많이 포함되어 있으므로 과도한 섭취는 피하는 것이 좋습니다. 또한 카페인에 민감하신 분이라면 더욱 주의하셔야 합니다.

  임신 중 적절한 수준의 카페인 섭취는 괜찮지만, 물이나 허브티 등 다른 음료로 대체하는 것도 좋은 방법입니다. 건강한 임신 기간 보내시길 바랍니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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