5세 아이 기침으로 잠을 못자, 집에서 케어 가능한 방법은?

Question

만 5세 아이가 잠을 못잘 정도로 기침을 많이해요 아직 병원 진료시간 전이라 집에서 케어해줄 수 있는 방법이 있을까요??

닥터나우 AI · Accepted Answer

만 5세 아이가 기침으로 잠을 못 자는 상황이라면, 집에서 시도해볼 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

1. **습도 조절**: 실내의 습도를 적절히 유지해 주세요. 가습기를 사용하거나, 물을 많이 마실 수 있도록 해주시고, 따뜻한 물을 담은 그릇을 방에 두어 습도를 높이는 것이 도움이 될 수 있습니다.

2. **따뜻한 음료**: 따뜻한 물이나 꿀을 약간 섞은 따뜻한 차를 마시게 하면 기침 완화에 도움이 될 수 있습니다. 단, 꿀은 만 1세 이하의 아이에게는 주지 마세요.

3. **머리 높이기**: 아이의 머리를 약간 높여서 자게 하면 기침이 덜할 수 있습니다. 베개를 하나 더 사용하거나, 침대 머리 부분을 약간 올려주세요.

4. **공기 청결 유지**: 방 안의 공기를 깨끗하게 유지해 주세요. 먼지나 애완동물의 털 등이 기침을 유발할 수 있으니, 청결한 환경을 유지하는 것이 중요합니다.

5. **따뜻한 목욕**: 따뜻한 물로 목욕을 시키면 기침 완화에 도움이 될 수 있습니다. 목욕 후에는 몸을 잘 말려주고 따뜻하게 해주세요.

이 방법들을 시도해 보시고, 증상이 계속되거나 악화된다면 병원 진료를 받는 것이 중요합니다. 가까운 소아청소년과에 내원하여 상태를 확인하고 증상에 맞는 약을 처방 받아 복용하도록 해주는 것이 좋겠습니다.

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