작년 여름 햇빛이 쎄던 날에 운동을 하고 샤워를 하고 나니, 갑자기 평생 없던 두드러기 발진이 생겼어요. 제가 선크림을 지우고 싶은 마음에 샤워볼로 팔을 문질렀더니 그런 것 같았습니다 피부과에서 진료를 보니 일시적으로 피부 면역체계가 무너진 것 같다고 하셨어요 스테로이드 로션을 처방받고, 강한 운동 자제하고, 바디워시 샤워볼 모두 사용하지말고 물로만 샤워하라고 하셔서 모두 실천하니 점차 나아졌어요 겨울 내내 괜찮다가 갑자기 여름 다가오니 다시 생겼어요 ㅠㅠ 증상은 간지럽고 발진 올라오는게 전부입니다 인터넷 찾아보니 다이어트식단이 문제일수도 있고, 햇빛 알러지일수도 있다고 하더라고요… (작년에 발진 올라왔던 상황과 현 상황이 비슷해요. 다이어트, 강한 햇빛, 샤워 자주함, 헬스) 제 두드러기의 정확한 원인을 알고싶어요 ㅠㅠ 손등부터 팔 안쪽 모든 부분에 발진이 올라옵니다!
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [피부과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
햇빛에 의한 두드러기 발진은 일광두드러기라고도 하며, 햇빛에 노출된 후 피부에 발진이나 가려움증을 유발하는 상태입니다. 다이어트와의 관련성도 배제할 수 없습니다. 특정 영양소의 결핍이나 다이어트로 인한 스트레스, 체중 감량에 사용되는 일부 보조제 등이 피부의 반응성을 변경할 수 있기 때문입니다.
작년 여름에 겪으신 상황과 유사하다면, 햇빛에 대한 피부의 반응성이 높아져 있을 가능성이 있습니다. 또한, 강한 운동으로 인한 발한과 샤워 시 사용하는 제품이나 방법이 피부에 자극을 줄 수도 있습니다.
다이어트 식단이 원인일 수도 있으니, 식단에 변화를 주었거나 특정 영양소를 제한했다면 그 부분도 재검토해볼 필요가 있습니다. 특히, 비타민, 미네랄 등의 영양소가 피부 건강에 중요한 역할을 하므로, 이러한 영양소가 부족하지 않은지 확인해보시는 것이 좋습니다.
정확한 원인을 파악하기 위해서는 피부과 전문의와 상담하여 자세한 병력 청취, 신체 검사, 필요한 경우 알레르기 검사나 광선 검사 등을 시행해보는 것이 중요합니다. 또한, 일상생활에서의 습관, 식단, 사용하는 화장품이나 세정제 등에 대한 정보도 함께 공유하여 원인을 좁혀가는 과정이 필요합니다.
현재 상황에서는 피부과 전문의의 지시를 따르시면서, 햇빛에 노출되는 시간을 줄이고, 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르는 것이 좋습니다. 또한, 피부에 자극을 줄 수 있는 샤워볼 사용을 자제하고, 순한 세정제를 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 다이어트 식단에 대해서는 영양소가 골고루 포함된 균형 잡힌 식사를 하시는 것이 중요하며, 필요하다면 영양사와의 상담을 통해 식단을 조절해보시는 것도 고려해볼 수 있습니다.
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낮에 햇빛에 노출되었던 부분에 두드러기가 올라온거 같아요 햇빛 알레르기로 봐야할까요
언젠가부터 생긴 햇빛 알러지로 몇분만 햇빛에 나가있어도 두드러기가 올라오고 가렵고 후끈거려서 아예 해양스포츠 같은 건 못하는 상황인데요. 햇빛알러지 치료 위한 주사같은 것도 있다고 들었는데 어떤 방법이 있는지 궁금해요.
얼굴 피부장벽이 약해지고 민감해져서 가려운 발진이 수시로 올라오는데요. 이 때 햇빛에 노출되면 발진이 더 심해지기도 하나요? 그러면 자극이 없는 선크림을 바르는 게 나을까요?