풋살화로 인한 엄지발톱 파랗게, 어떻게 조치해야 하나요? 발톱이 빠질 수 있을까요? 회복까지 얼마나 걸릴까요?

꽉끼는 풋살화를 신고 풋살했더니 엄지발톱이 파랗게 됐어요. 가만히 있어도 땡땡하게 피가 몰려있는 느낌이 나고 걸을 때 아픕니다. 어떤 조치를 취해야 할까요? 혹시 발톱이 빠지게 될까요? 다 낫는데 얼마정도 걸릴까요?