만성질환 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2025.08.05

  안녕하세요. 닥터나우 실시간 의료 상담 의료진입니다.

  지금 혈압이 160까지 나왔다고 하셨고, 현재 증상은 특별히 없으시지만 가족력도 있으시고 감기약과 정형외과 약을 복용 중이시라면 조금 더 신중하게 고려해보시는 것이 좋겠어요.

  혈압 160은 기준상 고혈압 2단계에 해당하는 수치이긴 하지만, 한 번 측정한 수치만으로 고혈압이라고 단정 짓진 않아요.
  긴장 상태, 약물 영향, 감기나 통증 등 일시적인 요인으로도 혈압이 올라갈 수 있기 때문에, 며칠에 걸쳐 안정된 상태에서 반복 측정해보는 게 우선이에요.

  다만 아버지가 혈압약을 드시고 계시다는 점에서, 가족력이 있기 때문에 장기적으로는 고혈압이 생길 가능성이 높은 체질일 수 있어요.
  지금 당장은 머리 아프거나 어지럽진 않더라도, 지속적으로 140 이상이 자주 나온다면 병원 진료는 꼭 필요합니다.

  현재 체중이 81.5kg이라고 하셨는데, 만약 키가 평균보다 작거나 체중이 많이 나가는 편이라면 걷기 운동, 식습관 조절, 체중 감량만으로도 혈압을 크게 낮출 수 있는 시기입니다.
  매일 30분 이상 걷기, 짠 음식 줄이기, 물 자주 마시기만 해도 혈압이 눈에 띄게 내려갈 수 있어요.

  그리고 감기약이나 정형외과 약 중 일부는 혈압을 일시적으로 올릴 수 있는 성분이 들어 있는 경우도 있으니, 약국에서 받은 약이라도 성분 확인이 필요해요.
  약 복용 중이라면 일반 진통제, 감기약을 계속 드시는 건 괜찮지만, 혈압약은 절대 임의로 드시면 안 됩니다.

  결론적으로는, 지금은 며칠 동안 아침이나 저녁 일정한 시간에 안정된 상태에서 혈압을 여러 번 재보시고, 계속 140~150 이상으로 나온다면 병원에서 진료를 받으시는 것이 좋겠어요.
  지금처럼 무증상일 때 생활습관부터 관리하면 약 없이도 조절이 가능하니까, 너무 걱정하지 마시고 조금씩 조절해보시는 걸 추천드릴게요.

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