예전에 많이 먹거나 그래서 한 번 엄청 심하게 오한증세오고 쓰러지고 그래서 병원에서 위염 역류성 진단까지 받았어요. 그 후로도 가끔 이런증세 있어서 정말 몸이 힘들었고 트라우마도 있어서 그때는 긴장감도 있도. 오늘 들어 식단조절을 못한 나머지 오한증세와 헛구역질 증세가 방금 시작됐어요. 토는 안 나오고 일단 오한은 들고… 다시 눕기에는 또 구역질 올라올까봐 못 눕겠어요ㅠㅠ 사실 누워서 잘랬는데 갑자기 구역질 느낌나서 깼어요… 지금 상황으론 크게 심한 증상은 아니라 병원은 가기 애매하고 소화제 먹기에는 또 구역질 할까봐 못 먹겠어요… 지금은 일단 위?랑 목쪽이 뜨거운 느낌나고 오한 증세가 있어요… 어떻게 하면 좋을까요… 자세하게 도와주세요…
안녕하세요. 식단 조절로 인해 오한과 헛구역질 증상이 발생하셨다니 많이 불편하실 것 같습니다. 이전에 위염과 역류성 식도염 진단을 받으셨다면, 이러한 증상은 위장관의 자극으로 인해 발생할 수 있습니다. 현재 상황에서 도움이 될 수 있는 몇 가지 방법을 제안드립니다. 첫째, 소량의 따뜻한 물을 조금씩 자주 마셔보세요. 이는 위를 자극하지 않으면서도 수분을 공급할 수 있으며, 위장을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 둘째, 누워있기보다는 상체를 약간 세운 상태로 앉아 있는 것이 좋습니다. 이는 위산 역류를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 셋째, 천천히 깊게 호흡하여 긴장을 완화하고 구역질을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 넷째, 증상이 가라앉으면 소량의 부드러운 음식을 섭취해 보세요. 예를 들어, 미음이나 죽 같은 음식이 좋습니다. 다섯째, 긴장감이 증상을 악화시킬 수 있으므로, 가능한 한 스트레스를 줄이는 방법을 찾아보세요. 명상이나 가벼운 스트레칭이 도움이 될 수 있습니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 병원을 방문하여 전문적인 진료를 받는 것이 좋습니다. 위장관 문제는 반복적으로 발생할 수 있으므로, 장기적인 관리를 위해 전문의와 상담하는 것도 고려해 보세요. 빠른 회복을 기원합니다.
꼭 확인해주세요.
역류성식도염이 있어서 약을 먹었는데도 오히려 증세가 더 심해집니다 헛구역질 지속적으로 합니다
소화기질환속쓰림울렁거림+1스트레스로 인한 두통 및 머리울림 속 메스꺼움 헛구역질 구토 증세가 있습니다 지금 약을 먹이려면 어떻게 해야될까요??ㅠㅠ 너무 아파서 못 움직이고 있어요
통증기타통증두통+1지금 체중조절로 식단중인데 밥먹을때마다 헛구역질나고 계속 설사합니다 ㅠ.. 최근에 자극적인 음식 먹지도 않았는데 왜이러는걸까요.. 액상으로된 한끼용 음료는 마실때 괜찮는데 씹어서 넘기는 음식에만 헛구역질을 해서 입에넣고 억지로 삼킵니다..
소화기질환설사울렁거림+1
