설사 후 항문 잔변감과 마려움, 대처법은?

Question

화장실을 왔는데 부스러기 변이 니오다가 이어서 진득한 설사 변이 나왔는데요. 나오는 시간이 오래 걸려서 힘을 약간 줬는데 배와 항문이 당겨집니다. 설사를 봐서 그런지 항문 안 쪽이 잔변감이 느껴져요.
힉교인데요 만약 화장실을 못가는 상황인데 마려우면 어떻하죠?

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설사 후 항문에 잔변감과 마려움이 느껴지는 것은 장의 연동 운동 이상으로 가스가 차게 되고 이로 인한 복부 불편감을 느낄 수 있는 상황일 수 있어요. 이러한 증상에 대처하기 위해 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

먼저, 충분한 수분 섭취가 중요해요. 설사로 인해 체내 수분이 빠져나갈 수 있으므로 물을 충분히 마셔서 수분을 보충하는 것이 좋습니다. 또한, 자극적인 음식을 피하고 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있어요. 바나나, 쌀, 사과소스, 토스트와 같은 음식이 적합합니다.

학교나 공공장소에서 화장실 이용이 어려운 상황이라면, 가능한 한 빨리 화장실을 찾도록 하세요. 만약 참아야 한다면, 깊게 숨을 쉬고 긴장을 풀어보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 장기적으로 증상이 지속된다면 스트레스성 장염, 과민성 대장증후군 등 위장질환을 의심해 볼 수 있으므로 가까운 내과에서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

약물 복용에 대해서는, 필요하다면 약국에서 구입할 수 있는 지사제를 복용할 수도 있지만, 장기적으로 복용하지 않도록 주의해야 합니다. 이러한 노력에도 증상이 지속된다면 하제 복용이 필요할 수 있으니 소화기내과 진료 시 상담받아 보시는 것이 좋겠어요.

이러한 방법들을 통해 증상을 완화할 수 있으며, 만약 증상이 계속된다면 전문적인 진료를 받는 것이 좋습니다.

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