누워있을 때 속이 울렁거리는 원인은?

민OO • 2025.11.13

누워있는데 토할거같아요 약간 울렁거리거어제 저녁밥먹고 오늘아침엔 안먹었는데 울렁거려여

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1개의 답변

  • 누워있을 때 속이 울렁거리는 증상은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다.

    가능한 원인으로는 소화 불량이나 급체와 같은 소화기 기능 장애가 있을 수 있습니다. 어제 저녁 식사 후 아침을 거르셨다고 하셨는데, 이로 인한 공복 상태나 전날 드신 음식이 소화에 부담을 줬을 가능성도 있습니다.

    또한 내이(귀 안쪽) 문제인 이석증도 누워있을 때 울렁거림을 유발할 수 있습니다. 이는 귀 안의 작은 칼슘 입자가 잘못된 위치로 이동하여 어지러움이나 울렁거림을 일으키는 것입니다.

    스트레스, 불안, 피로 등의 심리적 요인이나 저혈압, 혈당 변화 같은 신체적 요인도 이러한 증상을 유발할 수 있습니다.

    증상 완화를 위해서는 충분한 수분을 섭취하고, 소화가 잘 되는 가벼운 음식을 드시는 것이 좋습니다. 맵고 짠 음식, 기름진 음식, 카페인 음료 등은 피하시는 것이 도움이 됩니다.

    증상이 지속되거나 심해진다면, 내과나 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 구토, 심한 복통, 어지러움 등이 동반된다면 빠른 진료가 필요합니다.

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