생리 중 외음부 뾰루지와 간지러움, 대처 방법은?

강OO • 2026.01.16

생리통은 아니고 생리 시작후 생리대 때문인지 외음부 질 입구 주변에 땀띠인지 뾰루지 마냥 뭐가 많이 났는데 간지럽고 만지면 너무 따가워서 어떻게 해야할까요 ㅠㅠ 생리중이라 생리대를 안 찰수도 없고 그렇다고 탐폰은 뭔가 세균 감염 이런거 때문에 하기 싫은데 방법이 없을까요 ..

생리통
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.01.16

    생리 중 외음부에 뾰루지와 가려움, 따가움이 생겨 많이 불편하실 것 같습니다.

    이런 증상은 생리대 착용으로 인한 피부염일 가능성이 높습니다. 생리 기간에는 외음부가 습한 환경에 노출되어 피부 자극이나 습진이 쉽게 발생할 수 있어요.

    증상 완화를 위한 방법은 다음과 같습니다:

    1. 생리대를 자주 교체하여 외음부를 최대한 건조하게 유지해주세요.
    2. 순한 비누와 따뜻한 물로 외음부를 부드럽게 씻어주세요.
    3. 향이 강한 비누나 여성용품 사용은 피하세요.
    4. 통기성이 좋은 면 소재의 속옷을 착용하세요.
    5. 생리대 종류를 바꿔보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 민감한 피부용이나 순면 생리대를 사용해보세요.

    탐폰에 대해 걱정하시는 것 같은데, 오히려 탐폰은 외음부 자극을 줄여줄 수 있어 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 올바르게 사용하면 세균 감염 위험은 크게 높아지지 않습니다.

    증상이 심하거나 지속된다면, 생리가 끝난 후 산부인과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 의사가 적절한 연고나 약물을 처방해 줄 수 있습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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