턱관절 문제로 양쪽으로 씹어도 될까요?

Question

현재 왼쪽 매복사랑니 발치 11일차입니다 원래부터 턱관절이 안좋아 양쪽으로 씹다가 사랑니 발치후 화복기간인 현재까지 오른쪽으로 식사하다보니 오른쪽 턱관절이 땡깁니다 통증은 없지만 어제 하품하다가 오른쪽에서 탁소리와 함께 순간 턱이 빠지는듯한 기시감이 들어 오늘 병원에도 방문해 진료도 받아습니다 병원에서는 턱관절 디스크가 빠진거 같아 다시넣었다고 하며 물리치료도 받고왔습니다만 받고난 지금도 조금씩 턱관절이 땡깁니다  물리치료전 병원에서는 장치치료를 해보는게 어떠냐면서 해보라고 제안했지만 거절했고 한쪽으로 씹는건 않좋으니 양쪽으로 씹으라는데 양쪽으로 씹다 발치부위에 음식물이 들어갈까봐 걱정되고 진료받은곳이 사랑니를 발치했던 병원이 아니고 이번이 3번째 진료인데 바로 장치치료를 권유하여 믿음이 가지 않가고 통증도 없고 목감기도 있는지라 턱관절약도 복용하지 못하는지라 점점 불안합니다 지금 제상태에서 양쪽으로 식사해도 괜찮을까요?

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

사랑니를 발치한 후 한쪽으로만 씹다 보니 턱관절에 무리가 간 것 같네요. 
특히 원래부터 턱관절이 좋지 않다면 더 예민해질 수 있는데, 하품하다가 턱이 빠지는 느낌까지 들었다면 확실히 턱관절이 불안정한 상태일 수도 있어요. 
병원에서 디스크를 맞춰주긴 했지만 아직 땡기는 느낌이 남아 있다면 당분간은 조심해서 관리하는 게 좋을 것 같아요.

양쪽으로 씹으라는 조언이 맞긴 하지만, 
발치 부위가 완전히 아물지 않은 상태에서 무리하게 사용하면 음식물이 들어가거나 불편할 수 있어서 걱정되실 것 같아요. 
그렇다고 계속 한쪽으로만 씹으면 턱이 더 불균형해질 수 있으니, 양쪽을 다 사용하되 너무 강한 힘을 주지 않고 부드러운 음식 위주로 드시는 게 가장 좋은 방법이에요.

장치 치료를 바로 권유한 것이 부담스러울 수도 있는데, 보통 스플린트 같은 장치는 만성적인 턱관절 장애가 있을 때 추천하는 치료예요. 
지금은 급성으로 턱관절이 예민해진 상태라 무리하지 않으면서 경과를 보는 게 더 중요할 것 같아요.
당분간은 턱에 무리 가지 않게 부드러운 음식 위주로 식사하고, 입을 크게 벌리는 행동을 조심하면서 하
품할 때는 손으로 턱을 받쳐서 보호해 주세요. 통증이 없다면 턱관절 약을 굳이 먹을 필요는 없으니 너무 걱정하지 않으셔도 되고, 온찜질을 15분 정도 해주면 턱 근육이 좀 풀리는 데 도움이 될 거예요.

지금 당장은 장치 치료보다는 턱에 무리를 덜 주는 생활 습관을 유지하면서 지켜보는 게 좋을 것 같아요. 만약 앞으로도 계속 턱이 빠지는 느낌이 들거나 통증이 생긴다면, 턱관절 전문 병원(구강내과나 턱관절 치료 전문 치과)에서 상담을 받아보는 것도 방법이에요. 너무 불안해하지 마시고, 우선은 턱에 힘을 덜 주는 방향으로 신경 써보시면 좋을 것 같아요.

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