폴립제거·미레나 후 질방귀 원인과 해결법은?

성 고민 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.03.29
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [성 고민]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  폴립 제거 수술과 미레나 삽입 후 질방구가 발생하셔서 불편함을 겪고 계시는군요.

  질방구는 질 내에 공기가 들어갔다가 빠져나오면서 발생하는 자연스러운 현상입니다. 수술이나 시술 과정에서 질 내부에 일시적인 변화가 생겨 공기가 더 쉽게 들어가고 나올 수 있게 되었을 가능성이 있습니다.

  이것이 반드시 질이 늘어났다는 의미는 아니지만, 시술 과정에서 골반저근이 일시적으로 약해졌을 수 있습니다.

  질방구를 줄이기 위한 방법으로는:

  1. 케겔 운동을 통해 골반저근을 강화하는 것이 가장 효과적입니다. 소변을 참는 근육을 사용하듯 질 근육을 5초간 조였다가 풀어주는 동작을 하루 10-15회, 3세트 정도 꾸준히 실천해보세요.

  2. 성관계 시 자세를 변화시켜보거나 충분한 윤활제를 사용하여 공기가 질 내로 들어가는 것을 줄일 수 있습니다.

  3. 시술 후 몸이 회복되는 과정에서 자연스럽게 개선될 수도 있으니 조금 더 시간을 두고 지켜보는 것도 좋습니다.

  만약 질방구가 지속적으로 발생하고 일상생활에 불편함을 초래한다면, 시술받으신 산부인과를 재방문하여 질 이완증 여부를 확인하고 추가적인 치료 방법에 대해 상담받으시는 것이 좋겠습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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