대사증후군 환자가 아이스크림을 많이 먹어 당이 오른 경우, 어떻게 내릴까요?

박OO • 2025.01.30

대사증후군이 있고 신장기능이 저하되어 37프로고 칼륨은 좋고 크레아티닌이 1.98입니다. 식이요법중인데 어쩌다 아이스크림을 많이 먹었습니다. 한꺼번에 당이 오를때 내릴수 있는 어떤 방법이 있을까요? 좋은 답변을 부탁드립니다.

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닥터나우 AI
2025.01.30
대사증후군과 신장 기능 저하가 있는 상황에서는 혈당 조절이 매우 중요합니다. 아이스크림과 같은 고당분 음식을 섭취하면 혈당이 급격히 오를 수 있어요. 이를 관리하기 위해 몇 가지 방법을 제안드립니다: 1. 수분 섭취: 충분한 물을 마시면 혈당을 낮추는 데 도움이 될 수 있지만, 신장 기능이 저하된 경우에는 수분 섭취량을 조절해야 하므로 주치의와 상의하는 것이 좋습니다. 2. 가벼운 운동: 걷기와 같은 가벼운 운동은 혈당을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 무리하지 않도록 주의하셔야 해요. 3. 식이 섬유 섭취: 다음 식사 때 식이 섬유가 풍부한 음식을 섭취하면 혈당 상승을 완화하는 데 도움이 됩니다. 4. 혈당 모니터링: 혈당을 자주 체크하여 변화를 모니터링하고, 필요한 경우 의료진과 상담하세요. 5. 의료진 상담: 혈당 조절이 어려운 경우, 주치의와 상담하여 적절한 조치를 받는 것이 중요합니다. 앞으로는 당분 섭취를 조절하여 혈당 변동을 최소화하는 것이 좋습니다. 건강 관리에 유의하시기 바랍니다.
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