매운 음식 섭취 후 속이 안 좋아요, 위가 뒤틀리는 느낌인데 어떡하죠?

Question

진짜 속이 너무 안좋아요 원래 매운거많이 먹는편이였고 매운걸 먹는다해서 속이 아프고 그런 적은 딱히 없었는데 오늘도 아침 저녁으로 매운음식을 먹고 다른 음식들도 많이 먹어서 그런지 진짜 위가 뒤틀리는 느낌인데 어떡하죠..

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매운 음식을 많이 드시고 위가 뒤틀리는 느낌이 든다면, 위장관에 무리가 가서 위염이 생겼을 가능성이 있어 보여요. 매운 음식은 위액 분비를 촉진시키고 소화기관에 부담을 주기 때문에 속쓰림, 복통 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 이런 증상을 완화하기 위해서는 따뜻한 물을 천천히 마시는 것이 도움이 될 수 있고, 위산분비 억제제 등 증상에 맞는 위장약을 복용해보시는 것도 좋습니다. 하지만 증상이 계속되거나 심해진다면, 병원에 방문하여 전문적인 진료를 받아보시는 것이 중요해요. 앞으로는 매운 음식의 섭취를 줄이고, 자극적인 음식과 함께 먹지 않도록 주의하시는 것이 좋겠습니다. 또한, 스트레스 해소를 위해 매운 음식을 드시는 것보다 다른 방법을 찾아보시는 것도 건강에 도움이 될 거에요.

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