안녕하세요. 7개월 동안 지속된 소화 불편함으로 많은 어려움을 겪으셨을 것 같습니다. 위, 대장 내시경과 CT 검사를 통해 특별한 이상이 발견되지 않았음에도 불구하고 증상이 지속된다면, 기능성 소화불량이나 과민성 대장 증후군과 같은 기능성 소화기 질환을 의심해볼 수 있습니다. 이러한 질환들은 스트레스, 식습관, 생활습관 등 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있어요.
식사를 소량씩 자주 하여 위에 부담을 줄이고, 식사 후에는 바로 눕지 말고 가벼운 산책을 통해 소화를 도와주는 것이 좋습니다. 스트레스를 줄이기 위한 방법을 찾아보시고, 요가나 명상 등이 도움이 될 수 있습니다. 카페인, 알코올, 기름진 음식 등 자극적인 음식은 피하는 것이 좋으며, 밀가루, 맵고 짜거나 기름진 음식, 술, 커피, 탄산음료 등은 섭취하지 않으시는 것이 좋습니다. 또한, 탈수 예방을 위한 충분한 수분 섭취가 필요합니다.
증상이 계속된다면, 소화기 내과 전문의와 상담하여 약물 치료나 추가적인 검사를 고려해보는 것도 좋겠습니다. 빠른 쾌유를 기원합니다.