영양제와 탄산음료 함께 복용 시 효과가 떨어지나요?
한OO • 2024.10.22
영양제를 탄산음료랑 먹는데 효과가떨어지나요?
영양제
영양제를 탄산음료랑 먹는데 효과가떨어지나요?
영양제를 탄산음료와 함께 복용하는 것은 권장되지 않아요. 탄산음료에 들어있는 당분이나 카페인과 같은 성분이 영양소의 흡수를 방해할 수 있기 때문이죠. 약을 복용할 때는 순수한 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다. 또한, 영양제를 복용할 때는 해당 제품에 동봉되어 있는 안내서를 숙지 후 복용법을 따라주는 것이 가장 정확할 것 같아요. 만약 염려가 크시다면 제조사에 복용 시 주의사항에 대해 문의하셔서 자세하게 안내 받아 보시는 것도 좋을 것 같습니다.
꼭 확인해주세요.