죽고싶은 생각이 자꾸들어요… 저오ㅏ같이 자매처럼 살던 친구가 7년 사귄 결혼앞둔 예비남편이랑 1년가까이 섹스파트너 관계인걸 알게되었고 뒤에서 웃으며 명예훼손에 허위사실까지 유포해가며 저를 성희화하며 성적 수치심을 느끼게되어서 제 스스로가 싫아요 제 몸 제가 여자인것 제 벗은 몸만보면 토를 합니다 이제 위에서 피가납니다 알게 된 이후 죽고싶다는 생각은 눈뜨자마자 바로 들더라구요 매일 지금까지 편하게 죽는 방법은 없을까요? 인터넷도 결국엔 흔적으로 남을까봐 제 신상이 유출될까봐 일기장에만 적는 내용들을 정말 죽고싶어서 여기에 적습니다..
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
심리적으로 충격을 많이 받으셨을 것 같고, 많이 힘드신 상황일 것 같아요.
편하게 죽는 방법에 대해 문의하셨는데, 이에 대해서는 답변드릴 수 없을 것 같아요.
다만, 말씀드리고 싶은 것은 죽음보다는 현재 상황을 극복하는 방법을 찾아보셨으면 좋겠고, 혼자 힘드시다면 주변의 도움을 받아보시는 게 좋을 것 같아요.
극심한 스트레스 등으로 고통스러우실 때 24시간 전화 상담 (자살예방 상담전화 1393, 청소년전화 1388, 정신건강상담전화 1577-0199, 한국생명의 전화 1588-9191) 등을 이용해 보실 수 있으며, 정신과 상담과 진료를 통해 심적인 고통을 조금이나마 줄여보셨으면 해요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
제가 여러므로 문제 덩어리인것같습니다. 요즘 들어 제가 왜 살아야하는지 이유를 묻게되고 죽고싶다는말만 머리속에 외치는것같습니다. 제 자식한테 나같은 사람이 있으면 안되는데 배울것도 없는데 나같은 사람한테 뭐 배운다고 그냥 사라지고싶지만 당장 내앞에 있는 내 가까운 사람들한테 미안함이 커서 못하겠어요. 정신과 가서 뭘 부터 고칠지도 모르겠어요
연인과 이별 한지 3개월 차입니다. 죽고싶은 생각이 드는데 우울한 감정은 안듭니다 세상에 재밌는것도 많고 취미생활로 즐겁게 보내고 있는데 하루에도 몇번씩 불안한 생각이 들면서 죽고싶다는 생각이 들어요 비전형적 우울증인가 싶어서 증상을 찾아봤더니 과다 수면, 과다 식욕이라는데 잠도 평범한 수준으로 자고 식사도 평범하게 하고있습니다. 불안증세라고 하기엔 심박수도 정상입니다. 삶에 흥미를 잃은것도 아니고 일상생활에 지장에 있는것도 아닌데 자꾸 미래를 생각하면 불안하고 죽고싶고 기분이 찝찝한 상태가 종종 되는데 이런건 어떤 증상일까요 반드시 진료를 받아봐야하는 상황인지도 궁금합니다.
몇년전힘들때 만난사람이있습니다 그사람한테 너무의지했나봅니다 그사람과헤어진후 후폭풍이장난아닙니다. 혼자속앓이중인데 여러모로 안좋은일들이 자꾸생겨나 유투브도보고책도 읽고있지만 하루에도 몇번씩 죽고싶단생각이듭니다. 주위사람들있을땐 티를안내는데 혼지ㅡ 차안이거나 집에혼자있을땐 가슴부터 쪼여오면서 너무괴롭습니다