여드름/피부염 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.09.06

  이마에 붉은 여드름을 빠르게 없애고 싶으시다면 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 우선, 벤조일 퍼옥사이드나 살리실산이 포함된 여드름 치료제를 사용하면 염증을 줄이고 여드름을 가라앉히는 데 도움이 될 수 있어요. 또한, 얼음을 천에 싸서 여드름 부위에 5-10분 정도 대면 염증과 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만, 염증이 심한 경우에는 항생제 연고를 바르는 것도 고려해 볼 수 있지만, 이 경우 의사와 상담 후 사용하는 것이 좋습니다.

  피부 청결을 유지하는 것도 중요한데요, 하루 두 번 부드러운 클렌저로 얼굴을 깨끗이 세안하고, 손으로 여드름을 만지지 않도록 주의해야 합니다. 또한, 기름진 음식이나 당분이 많은 음식을 피하고, 물을 많이 마셔 피부 상태를 개선하는 것이 좋습니다. 육류, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 위주의 식사는 피하고 채소와 과일, 그리고 적절한 곡류를 골고루 섭취하는 것이 여드름 관리에 도움이 됩니다.

  그러나 여드름이 계속 악화되거나 개선되지 않는다면 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 개인의 피부 상태에 따라 적절한 치료법이 다를 수 있으므로 전문가의 조언을 구하는 것이 가장 확실한 방법이 될 것입니다.

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