신우신염과 재발하는 방광염, 예방법과 치료 방법은?

약 4개월 전, 방광염 방치 했다가 신우신염으로 이어져서 입원 한 적이 있습니다. 그리고 약 한 달 전에 또 방광염이 생겨 산부인과에 내원을 해서 소변검사를 진행 했는데, 혈뇨가 많이 나오고 염증 수치가 높다는 소견과 함께 3일치 약 처방으로 꾸준히 다 먹고 3일 뒤 병원에 다시 가서 소변검사 했을 때 모두 정상 수치가 나왔는데, 한 달이 지난 지금 또 방광염이 재발 했습니다ㅜㅜ 소변이 조금밖에 안나오는데 계속 마려운 느낌이 들고 특히 잠 자는 새벽에도 3-4번은 깨서 화장실에 갑니다ㅜㅜ 일부러 물도 많이 마시고 여성청결제로 잘 씻고, 잘 말리고 하는데도 계속 재발 하고 그러니까 미치겠습니다,,,, 예방법이나 이거 낫는 방법 좀 알려주세요,,,, 그리고 병원을 가봐야 하는 걸까요? 간다면 어떤 진료 과목 병원을 내원하는게 좋을까요? 참고로 9년 전 부터 단백뇨로 신장내과에서 추적 검사 중입니다. 신장과 관련이 있을까요?