생리 주기와 양이 불규칙한 이유는?
왕OO • 2025.10.22
갱리 주기가 없을 정도로 불규칙했다가 최근 35일 이내로 꾸준히 달어왔어요 근데 생리양은 주기가 불규칙해서 두달 넘에 안했을 때의 절반?정도라거 느껴져요 왜그럴까요
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.10.22
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [성 고민]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
생리 주기와 양이 불규칙한 것은 여성의 몸에서 흔히 나타날 수 있는 현상입니다.
일반적으로 생리 주기는 평균 28일이며, 21~35일까지는 정상 범주로 간주됩니다. 질문자님의 경우 이전에는 매우 불규칙했다가 최근에는 35일 이내로 규칙적으로 변했다고 하셨는데, 이는 오히려 몸의 상태가 안정되고 있다는 긍정적인 신호일 수 있습니다.
생리 주기와 양이 불규칙해지는 원인은 다양합니다:
- 스트레스
- 과로나 수면 부족
- 체중의 급격한 변화
- 약물 복용
- 호르몬 변화
- 생활 패턴의 변화
- 면역력 감소
생리양이 이전보다 적게 느껴지는 것은 몸의 호르몬 균형이 변화하고 있거나, 생활 습관이 달라졌기 때문일 수 있습니다. 생리 주기가 안정되면서 자연스럽게 양이 조절되는 경우도 있습니다.
만약 생리양의 감소가 지속적으로 걱정되거나 다른 불편한 증상이 동반된다면, 정확한 원인 파악을 위해 산부인과 검진을 받아보시는 것이 좋습니다. 하지만 현재 35일 이내로 주기가 안정되고 있다면, 몸이 자연스럽게 균형을 찾아가는 과정일 수 있습니다.
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