여드름/피부염 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.02.02

  턱 주변에 뾰루지가 나는 이유는 피지선이 발달했거나, 모낭충 등의 감염으로 인해 발생할 수 있어요. 또한 면도기 사용 등의 자극 역시 염증을 일으킬 수 있습니다. 치료 방법은 다음과 같습니다: 1. 청결 유지: 매일 얼굴을 부드러운 클렌저로 세안하여 피부의 노폐물과 기름을 제거합니다. 특히 헤어라인 쪽은 샴푸, 클렌징폼 등의 제품이 충분히 씻기지 않았을 때에도 트러블이 잘 발생할 수 있어 꼼꼼한 세안이 중요해요. 2. 화장품 선택: 피부에 자극이 되지 않는, 비코메도제닉(non-comedogenic)이나 오일 프리(oil-free) 제품을 사용하세요. 3. 스트레스 관리: 스트레스를 줄이기 위해 충분한 수면을 취하고, 요가나 명상과 같은 이완 기법을 시도해보세요. 수면 부족은 정상적인 성장 호르몬에 의한 피부 재생 기능을 제대로 이루어지지 못하게 하여 각질을 방치하고 피부에 영양공급이 부실하게 되어 염증이 잘 생기게 만들기 때문에 스트레스는 풀면서 충분한 수면 등을 통해 신체 휴식을 적절히 취해주는 것이 중요해요. 4. 식습관 개선: 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 위주의 식사는 피하는 것이 좋고 채소와 과일, 그리고 적절한 곡류를 골고루 섭취하는 것이 좋아요. 5. 약물 치료: 만약 위의 방법으로도 개선이 없다면, 피부과 전문의와 상담하여 과산화벤조일, 살리실산, 트레티노인, 아다팔렌 등의 성분이 포함된 약물 치료를 고려할 수 있습니다. 6. 전문적인 피부 관리: 피부과에서 진행하는 화학적 필링이나 레이저 치료 등 전문적인 피부 관리를 받을 수도 있습니다. 개인의 피부 상태와 원인에 따라 적절한 치료 방법이 달라질 수 있으므로, 정확한 진단과 치료를 위해서는 피부과 전문의와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

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