배에서 물소리가 나는 이유는?

Question

배에서 물소리가 나요

닥터나우 AI · Accepted Answer

배에서 물소리가 나는 것은 공복에 공기가 소장으로 넘어가는 경우에 발생하는 정상적인 현상일 수 있습니다. 소리가 전혀 안 나게 하는 방법이나 약은 없으며, 음식에 따라 본인에게 안 맞는 음식을 먹으면 소리가 더 날 수 있기 때문에 평소 소화가 잘되는 음식을 섭취해주세요. 또한 유제품, 밀가루, 자극적 음식, 탄산, 설탕, 설탕 대체제 등 장에서 가스를 많이 만들 수 있는 음식을 피해주세요. 스트레스나 극도로 긴장을 하게 되는 경우 위장관 기능이 떨어져 소화불량이 생길 수 있어요. 소화가 잘 안되 장에서 가스를 만들어 내게 되고 이로 인해 배에서 소리가 나거나 트림, 방귀 등이 평소보다 많이 발생할 수 있어요. 만약 이 소리가 지속적으로 나거나 다른 증상(복통, 설사, 변비 등)이 동반된다면, 소화기 문제일 수 있으니 가까운 내과에 내원하여 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 충분한 수분 섭취와 규칙적인 식사를 통해 증상을 완화할 수 있습니다.

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