임산부가 오메가3와 비타민D를 새벽에 복용해도 되나요?
최OO • 2025.04.12
임산부여서 오메가3+비타민D 같이 복용하고있는데 원래복용시간은 밤 10시정도쯤 먹긴하는데 지금 새벽1시인데 먹어도 크게문제없을까요!? 먹고 바로 잘거같진 않아요
산부인과
임산부여서 오메가3+비타민D 같이 복용하고있는데 원래복용시간은 밤 10시정도쯤 먹긴하는데 지금 새벽1시인데 먹어도 크게문제없을까요!? 먹고 바로 잘거같진 않아요
AD
임산부로서 오메가3와 비타민D를 복용하시는 경우, 복용 시간이 약간 늦어져도 큰 문제가 되지 않습니다. 다만, 일정한 시간에 복용하는 것이 흡수율과 효과를 유지하는 데 도움이 될 수 있으니 가능하면 매일 같은 시간에 드시는 것을 추천드립니다. 또한, 오메가3와 비타민D는 식사 후에 복용하는 것이 위장에 부담을 줄일 수 있어 권장됩니다. 개인의 상태에 따라 복용 방법이나 시간이 달라질 수 있으므로, 정확한 복약 지도를 위해 의사나 약사와 상담하시는 것이 가장 안전합니다.
꼭 확인해주세요.