몸살기운이 있는데

유OO • 2023.03.24

무척이나 피곤하고 허리와 어깨 부분이 뻐근해요 그리고 속도 울렁거리는데 아까 전까진 잠이 쏟아질듯이 밀려와서 꾸벅꾸벅 졸다가 겨우 정신 차렸네요.. 제가 요새 밤마다 라면같은 인스턴트를 자주 먹고 자는데 피로가 쌓이고 밤마다 뭘 먹어서 이러는 걸까요?

감기/몸살
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감기/몸살 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.03.24

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 기본적으로 스트레스, 피로, 수면부족 등은 여러가지 질환의 원인이 될 수 있어요. 피로가 쌓인 와중에 야식으로 인스턴트 식품 등을 자주 섭취하다 보면 급성 위염과 같은 소화기계 증상이 발생하기 쉬워요. 또한 피로감으로 인해 전신 근육통이 생기고, 면역력이 저하되어 몸살 감기도 올 수 있을 것으로 보여요. 기본적으로 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정이 필요하며, 증상에 대한 약물 복용이 도움이 되겠으므로 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '내과' 등에서 원하는 의사를 선택하여 비대면 진료 후 집에서 약을 배송 받아보시기를 권유드려요. :) 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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