소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.08

  배에 가스가 차고 방귀가 자주 나오는 증상은 소화 기능이 떨어져 발생할 수 있어요. 가스 생성을 많이 하는 음식을 섭취했을 수도 있으며, 흡연, 스트레스, 식사를 빨리 하는 습관 역시 장 내 가스를 증가시킬 수 있습니다. 콩류, 양배추, 브로콜리, 탄산음료 등이 가스를 유발할 수 있으니 최근에 드신 음식 중 이런 음식이 있는지 확인해보세요. 식사를 천천히 하고 잘 씹어 드시는 것도 중요합니다. 스트레스, 피로, 음주, 흡연, 카페인, 과식, 자극적인 음식 섭취 등을 피하고 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정이 필요할 수 있습니다. 증상이 지속되고 고민이 크시다면 소화기 내과 등 의료기관의 진료를 권유 드립니다. 필요하다면 소화제나 가스 제거제를 처방 받아 복용하시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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