여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.03.10

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  입 주변에 하얀 여드름이 자주 생기는 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 여드름은 피지선이 모여 있는 얼굴, 목, 가슴 등에 많이 발생하며, 털을 만드는 모낭에 붙어있는 피지선에 염증이 생기는 질환을 말합니다. 스트레스, 호르몬 변화, 식습관, 피부 타입 등이 영향을 미칠 수 있습니다. 클렌징과 화장품을 바꿔도 효과가 없다면, 다음과 같은 방법을 고려해보세요:

  1. 식습관 개선: 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 위주의 식사는 피하는 것이 좋고, 채소와 과일, 그리고 적절한 곡류를 골고루 섭취하는 것이 좋습니다.

  2. 스트레스 관리 및 충분한 수면: 수면 부족은 정상적인 성장 호르몬에 의한 피부 재생 기능을 제대로 이루어지지 못하게 하여 염증이 잘 생기게 만듭니다. 스트레스를 풀면서 충분한 수면 등을 통해 신체 휴식을 적절히 취해주는 것이 중요합니다.

  3. 피부과 상담: 여드름 치료는 크게 바르는 약, 먹는 약, 외과적 치료로 나뉠 수 있으며, 개개인의 상태에 따라 치료 방법이 달라질 수 있습니다. 가까운 피부과에 내원하여 검사 및 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  4. 피부 타입에 맞는 제품 사용: 자신의 피부 타입에 맞는 성분이 순한 클렌징 제품이나 화장품으로 교체하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

  이러한 방법들을 시도해보시고, 개선이 없을 경우 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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