감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.06.14

  목이 아프고 미열이 있는 경우에는 아이스크림이나 찬물을 섭취하는 것이 일시적으로 통증을 완화시킬 수 있습니다. 차가운 음식이나 음료는 목의 염증으로 인한 통증을 잠시 경감시켜주는 효과가 있을 수 있지만, 너무 많은 양을 섭취하면 설사를 유발하거나 목을 더 건조하게 만들어 증상을 악화시킬 가능성이 있습니다. 따라서 차가운 음식이나 음료를 섭취할 때는 적당히 드시는 것이 중요하며, 장기적으로는 미지근한 상온 정도의 물을 충분히 마시는 것이 목의 점막을 보호하고 회복을 돕는 데 더 효과적입니다. 뜨거운 물은 목을 더욱 건조하게 만들어 증상을 악화시킬 수 있으므로 권장되지 않습니다. 또한, 깨끗한 가습기를 적정 거리에서 사용하여 실내 습도를 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 충분한 휴식과 수분 섭취를 통해 몸의 회복을 돕는 것이 중요하며, 증상이 지속되거나 악화된다면 가까운 병원을 방문하여 진료를 받으시길 권장합니다.

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