비타민C가 신장 결석을 유발하나요?

내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.05.04
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  비타민 C 섭취가 신장 결석을 유발할 가능성은 있습니다. 비타민 C는 체내에서 대사되면서 옥살산(oxalate)으로 변환될 수 있는데, 옥살산은 신장 결석의 주요 구성 성분 중 하나입니다. 특히 고용량의 비타민 C를 장기간 섭취할 경우 신장 결석 위험이 증가할 수 있다는 연구 결과가 있습니다.

  일반적으로 하루 권장량(성인의 경우 약 100~200mg)을 초과하지 않는 범위에서 비타민 C를 섭취하는 것은 큰 문제가 되지 않지만, 고용량(예: 하루 1,000mg 이상)을 지속적으로 섭취하는 경우 주의가 필요합니다. 특히 신장 결석의 병력이 있거나 신장 건강에 문제가 있는 분들은 비타민 C 섭취량을 조절하는 것이 중요합니다.

  따라서 비타민 C 영양제를 복용할 때는 적정량을 지키고, 필요시 의사와 상담하여 개인의 건강 상태에 맞는 섭취량을 결정하는 것이 좋습니다. 추가로, 신장 결석의 위험을 줄이기 위해 충분한 수분 섭취를 병행하는 것도 권장됩니다. 만약 신장 결석 증상이 의심되거나 관련된 문제가 발생한다면, 내과 전문의와 상담하여 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0