생리 중 외음부 세정은 얼마나 자주 해야 하나요?

강OO • 2025.06.12

생리할때 질외 세정 외음부 씻는거 일주일에 몇번하는개 좋나요 매일 씻어야하나요

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.06.12

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [성 고민]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    생리 중 외음부 세정은 너무 자주 하는 것보다 적절한 빈도를 유지하는 것이 중요합니다. 외음부는 자연적인 자정작용을 하기 때문에, 과도한 세정은 오히려 질 내 미생물의 균형을 깨뜨려 질염을 유발할 수 있습니다.

    생리 중에는 하루에 1~2번 정도 미지근한 물로 부드럽게 씻어주는 것이 적당합니다. 비누나 여성청결제를 사용할 경우에는 자극이 적은 제품을 선택하고, 매일 사용하기보다는 2-3일에 한 번 정도 사용하는 것이 좋습니다.

    찝찝함 때문에 청결제나 질세정제를 너무 자주 사용하는 것은 피하는 것이 좋으며, 미지근한 물로 가볍게 씻는 것만으로도 충분한 위생 관리가 가능합니다.

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