가끔 대변이 얇게 나오는 이유는?

Question

대변이 정상적으로 나오다가 가끔 얇게 나올 때가 있는데 왜 그런건가요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

대변이 가끔 얇게 나오는 것은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다.

일반적으로 대변의 양상은 몸과 장내 컨디션에 따라 묽은 변, 굳은 변, 얇은 변 등 다양하게 변화할 수 있습니다. 가끔 얇은 대변이 나오는 주요 원인으로는:

1. 식이섬유 부족: 식이섬유가 부족하면 대장 내에서 대변이 제대로 형성되지 않아 얇게 나올 수 있습니다.

2. 수분 섭취 부족: 충분한 수분을 섭취하지 않으면 대변이 단단해지거나 형태가 변할 수 있습니다.

3. 장 운동 변화: 스트레스나 식습관 변화로 인해 장 운동이 일시적으로 변할 수 있습니다.

4. 일시적인 소화 문제: 일시적인 소화 불량이나 장내 환경 변화로 인해 대변 형태가 달라질 수 있습니다.

가끔씩 나타나는 현상이라면 크게 걱정하실 필요는 없습니다. 하지만 얇은 변이 지속적으로 나타나거나 복통, 혈변 등 다른 증상이 동반된다면 과민성 대장증후군이나 다른 위장질환의 가능성도 있으므로 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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