20대 중반 여성인데 신사구체여과율이 70입니다. (크레아티닌 1.1) 현재 비만인 상태에서 고단백 다이어트를 하고 있는 중이며, 코엔자임• 종합비타민•오메가3를 같이 섭취하고 있습니다. 신사구체여과율이 60이상이면 정상이라고는 하지만 제 나이를 고려하면 많이 낮은 수치 같은데 괜찮을까요? 고강도 다이어트중이라 여과율이 낮게 나오는 경우인가요?
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20대 중반 여성분의 경우, 신사구체여과율(GFR)이 90 이상이 일반적인 정상 범위로 여겨집니다. 그러므로 GFR이 70이라면 다소 낮은 편이라고 볼 수 있어요. 고단백 다이어트는 신장에 부담을 줄 수 있는데, 특히 신사구체여과율이 낮은 상태에서는 더욱 주의가 필요합니다.
비만 상태에서 고단백 다이어트를 하고 계시다면, 이는 신장 기능에 추가적인 부담을 줄 수 있으며, 크레아티닌 수치가 1.1로 약간 높은 편이므로 신장 기능을 정기적으로 체크하는 것이 중요합니다. 고강도 다이어트가 신사구체여과율에 영향을 미칠 수 있기 때문에, 다이어트 방법을 조정하거나 전문가와 상담하여 신장 건강을 보호하는 것이 좋습니다. 영양사나 의사와 상담을 통해 적절한 식단과 다이어트 방법을 찾는 것이 바람직합니다.
또한, 코엔자임, 종합비타민, 오메가3와 같은 영양제를 섭취하고 계시다면, 권장량을 초과하지 않도록 주의하시고, 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 경우에는 의사 또는 약사와 상담하는 것이 좋습니다. 영양제, 건강기능식품 등을 과하게 섭취할 경우 신장, 간 등의 여러 신체 내장기관에 영향을 끼칠 수 있기 때문에 적정량을 적정 기간 동안 섭취하는 것이 중요해요.
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신사구체여과율 수치를 절대적으로 봐야하는지 아니면 검사당일의 신체상태등에 따른 변수를 고려해서 변동폭이 있는 검사로 봐야하는지 감이안서네요 사진보면 30대 남자 평균 신사구체여과율이 107이라고 나와잇는데 저는 0.9에 102가 나왓습니다(단백뇨x) 제가 헬스를 해서 근육량이 평균보다 좀 높습니다 어찌됏든 제 나이 평균에비해서 여과율이 낮게나왓는데 병원치료나 아니면 관리를 통해서 신사구체여과율을 10정도 올릴 수 잇을까요 아니면 한번낮아진 여과율을 올릴 수 없는 것일까요
20대초반 남자입니다. 얼마전 건강검진을 했는데 크레아티닌 수치는 2년전과 똑같이 0.9가 나왔는데 신사구체여과율 수치가 114에서 105로 떨어졌습니다. 아직 20대 초반인거에 비해서 조금 신장수치가 나쁜건 아닌지 걱정이 됩니다. 괜찮을까요?
검진때 신사구체여과율이 131이 나왔습니다. 정상이 60이상이라 하는데 너무 높게 나와서 걱정입니다. 제가 빈뇨는 오랫동안 있었는데 치료해야되나요?
