마늘과 꿀을 저녁에 먹어도 되나요?

내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.17
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  마늘과 꿀을 저녁에 섭취하는 것은 일반적으로 문제가 없습니다. 다만, 마늘의 경우 자극성이 있어 일부 사람들은 취침 직전에 섭취하면 소화 불편감이나 속쓰림을 경험할 수 있습니다.

  꿀은 당분이 높아 저녁 늦게 섭취할 경우 혈당 상승을 유발할 수 있으므로, 취침 직전보다는 저녁 식사와 함께 또는 식후에 적당량 섭취하는 것이 좋습니다.

  마늘과 꿀을 함께 섭취하는 것은 건강에 도움이 될 수 있지만, 개인의 건강 상태나 체질에 따라 반응이 다를 수 있으니 불편함이 있으면 섭취 시간을 조절해보시는 것이 좋겠습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0