임신 22주차 철분제 복용 시기는?
박OO • 2025.07.01
임신 6개월 22주차인데 철분제는 언제 복용 하나요? 공복때 복용하는게 좋을까요 밤에 자기전에 복용하는게 좋을까요?
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1개의 답변
임신 22주차는 이미 철분제 복용을 시작하기에 적절한 시기입니다. 일반적으로 임산부 철분제는 임신 14~16주 이후부터 복용을 권장하고 있어요.
철분제는 흡수율을 높이기 위해 공복에 복용하는 것이 가장 효과적입니다. 특히 아침 식사 전에 복용하시면 좋습니다. 다만, 공복에 복용 시 위장 장애나 메스꺼움이 있으시다면 식사 후에 복용하셔도 괜찮습니다.
취침 전 복용도 가능하지만, 철분제가 위장에 자극을 줄 수 있어 소화 불편함이 생길 수 있습니다. 또한 철분제 복용 시 계란, 유제품, 차, 제산제는 철분 흡수를 방해할 수 있으니 복용 전후 1-2시간은 피하시는 것이 좋습니다.
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