안경 도수 맞춘 후 시력이 또 나빠질 수 있나요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.16

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  네, 한 달 만에도 시력이 변할 수 있습니다. 특히 질문자님처럼 전자기기를 매일 7시간 정도 장시간 사용하는 경우, 눈의 피로가 누적되어 일시적인 시력 저하나 굴절 상태의 변화가 발생할 수 있습니다.

  안경을 코 앞으로 바짝 가까이 대야 더 잘 보인다는 증상은 현재 착용 중인 안경 도수가 질문자님의 시력 상태에 맞지 않을 가능성을 시사합니다. 이런 경우 안과를 방문하여 정확한 시력 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

  시력 저하를 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 보세요:

  1. 20-20-20 규칙: 20분마다 20초 동안 20피트(약 6미터) 이상 떨어진 곳을 바라보기
  2. 전자기기 사용 시간 줄이기
  3. 적절한 조명 환경에서 작업하기
  4. 눈 건강에 좋은 영양소가 풍부한 식품 섭취하기
  5. 충분한 수면 취하기

  시력 변화가 지속된다면, 안과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 적절한 도수의 안경을 처방받는 것이 중요합니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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