안과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.16
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [안과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 한 달 만에도 시력이 변할 수 있습니다. 특히 질문자님처럼 전자기기를 매일 7시간 정도 장시간 사용하는 경우, 눈의 피로가 누적되어 일시적인 시력 저하나 굴절 상태의 변화가 발생할 수 있습니다.

  안경을 코 앞으로 바짝 가까이 대야 더 잘 보인다는 증상은 현재 착용 중인 안경 도수가 질문자님의 시력 상태에 맞지 않을 가능성을 시사합니다. 이런 경우 안과를 방문하여 정확한 시력 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

  시력 저하를 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 보세요:

  1. 20-20-20 규칙: 20분마다 20초 동안 20피트(약 6미터) 이상 떨어진 곳을 바라보기
  2. 전자기기 사용 시간 줄이기
  3. 적절한 조명 환경에서 작업하기
  4. 눈 건강에 좋은 영양소가 풍부한 식품 섭취하기
  5. 충분한 수면 취하기

  시력 변화가 지속된다면, 안과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 적절한 도수의 안경을 처방받는 것이 중요합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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