새벽에 잠을 자고 일어나니 토할 것 같고 목까지 올라오는데, 토는 하기 싫어요. 어떻게 해야 할까요?
원래 안이랬는데 지금 호텔인데 제가 새벽에 잤거든요 근데 땀흘리고 지금 일어나자마자 토할거 같고 목까지 올라온거 같은데 토는 하고 싶지 않아요 어떡하죠
원래 안이랬는데 지금 호텔인데 제가 새벽에 잤거든요 근데 땀흘리고 지금 일어나자마자 토할거 같고 목까지 올라온거 같은데 토는 하고 싶지 않아요 어떡하죠
말씀하신 증상으로 보아 급성 위장염이나 식중독, 스트레스 또는 다른 건강 문제로 인한 것일 수 있어요. 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋겠습니다. 1. 편안한 자세를 취하고 깊게 호흡하면서 몸을 진정시키세요. 2. 물을 조금씩 자주 마셔 탈수를 예방하세요. 한 번에 많은 양을 마시지 마시고, 한 모금씩 천천히 마시는 것이 좋습니다. 3. 가벼운 식사를 하되, 자극적이거나 기름진 음식은 피하고 소화가 잘 되는 음식을 드세요. 4. 휴식을 취하고 충분한 수면을 보장하세요. 만약 증상이 계속되거나 악화된다면, 가까운 의료 기관을 방문하여 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 호텔에 머무르고 계시다면, 프런트 데스크에 연락하여 의료 지원을 요청할 수도 있습니다. 건강 상태가 급격히 나빠지는 경우에는 즉시 응급실을 방문하시기 바랍니다.
꼭 확인해주세요.
주말이라 새벽을 샜는데요. 아침이 되어 버려서 서둘러 잘려고 누워서 기다렸는데 잠에 들질 않습니다. 참았다가 밤에 자기도 좀 그렇구요. 어쩌면 좋을까요. 그냥 눈 감고 기다려야할까요?
속이 너무 울렁거리는데 병원처방약 먹으면 더 심해지는 거 같고 토할거같은대 구토공포증? 때문에 토 하기가 싫어요.. 자는것도 너무 불편하고 힘들어서 잠을 못 자겠어요.. 열은 37.0~37.2 사이 왔다갔다해요
새벽에 오전 3시에 몇분 씩 2번의 설사를 보았습니다. 곧 학교 가야해서 잠을 잘 수가 없었고 결국 밤을 샜습니다. 학교를 도착 했는데요 고민이 있습니다. 변이 마려워서 선생님께 말하고 화장실을 가면 안 나올 때가 있고 느리게 나올 때가 있어서 꽤 오래 걸리는데요. 변이 시원하게 안 나왔으면 다음 교시에 또 화장실을 가게 됩니다. 그래서 많이 고민인데요.