식도염으로 인한 호흡곤란과 달리기의 관계에 대해 알려주세요.
김OO • 2024.12.06
식도염이 있는데 달리기를하면 호흡곤란이 옵니다 식도염때문일까요?
내과
식도염이 있는데 달리기를하면 호흡곤란이 옵니다 식도염때문일까요?
식도염은 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하여 발생하는 식도의 염증을 말하는데요, 가슴쓰림, 가슴의 답답함, 속쓰림, 신트림, 목에 이물질이 걸린 듯한 느낌, 목 쓰림, 목소리 변화, 가슴통증 등이 발생할 수 있어요. 식도염이 있는 경우, 신체 활동이나 운동 중에 위산 역류가 더 심해질 수 있으며, 이로 인해 호흡곤란을 경험할 수 있습니다. 특히 달리기와 같은 격렬한 운동은 복압을 증가시켜 위산 역류를 악화시킬 수 있어요. 따라서 식도염이 있는 상태에서 달리기를 할 때 호흡곤란이 발생한다면, 이는 식도염과 관련이 있을 가능성이 높습니다. 이러한 경우에는 운동 강도를 조절하거나, 식사 후 바로 운동을 피하는 등의 방법으로 증상을 완화할 수 있습니다. 비만, 흡연, 음주, 기름진 음식, 과식, 취침 전 음식 섭취, 카페인, 탄산 음료 등은 증상을 악화시킬 수 있으므로 이와 같은 것들을 피하고 음식을 먹고 눕는 습관을 교정해야 해요. 증상이 지속되거나 악화된다면, 가까운 소화기내과 내원을 통해 진료를 받아 보시는 것이 좋겠어요.
꼭 확인해주세요.