여드름/피부염 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.09

  기숙사 생활을 시작하면서 여드름이 생긴 것은 환경 변화나 사용 제품의 변화 때문일 수 있습니다. 특히, 선크림이나 샴푸, 린스와 같은 제품이 피부에 맞지 않을 경우 여드름이 발생할 수 있습니다. 우선, 최근에 바꾼 선크림이나 샴푸, 린스를 사용하지 않고 이전에 사용하던 제품으로 돌아가 보세요. 만약 여드름이 줄어든다면, 새로 사용한 제품 중 하나가 원인일 가능성이 높습니다. 또한, 기숙사 환경이 건조하거나 습도가 높다면, 피부 상태에 영향을 줄 수 있으니 적절한 보습을 유지하는 것도 중요합니다. 여드름은 피지가 모종의 원인에 의해 배출되지 않고 고이게 되면 그곳에 균이 자리 잡아 감염이 되면서 발생할 수 있습니다. 따라서, 여드름이 계속해서 심해지거나 개선되지 않는다면, 가까운 피부과에 방문하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 또한, 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 위주의 식사는 피하고 채소와 과일, 적절한 곡류를 골고루 섭취하는 것이 여드름 관리에 도움이 될 수 있습니다. 충분한 수면과 스트레스 관리도 중요하니 신체 휴식을 적절히 취해주는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

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