과음 후 혈당이 일정하게 유지되는 이유는?

Question

과음을 했습니다 당뇨는 아니구요
식후1시간 부터 식후4시간까지 혈당이 115~120사이에 꿈적도 안하고 있다가 4시간이 지나니 100으로 내려가는데요
술을 과음하면 4-5일은 이러는것 같은데 왜일까요?
 그래도 140밑이니까 괸찮은건지요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

과음 후 혈당이 일정하게 유지되는 이유는 알코올이 간에서 포도당 생성(당신생)을 억제하기 때문일 가능성이 있습니다. 알코올은 간에서 대사되면서 포도당을 생성하는 과정을 방해할 수 있으며, 이로 인해 혈당이 일정한 수준에서 유지되거나 낮아질 수 있습니다. 또한, 술을 마실 때 섭취한 음식이나 음료의 종류, 알코올의 양, 개인의 대사 상태에 따라 혈당 변화가 다르게 나타날 수 있습니다.

혈당이 115~120 사이에서 유지되다가 4시간 후에 100으로 내려가는 것은 당뇨가 없는 상태에서는 비교적 정상 범위에 해당합니다. 일반적으로 식후 혈당이 140mg/dL 이하라면 정상 범위로 간주됩니다. 하지만 과음이 반복되면 간 기능에 영향을 줄 수 있고, 장기적으로 혈당 조절에 문제가 생길 가능성이 있으므로 주의가 필요합니다.

술을 과음하는 습관은 건강에 여러 가지 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 알코올은 간에서 혈당 조절에 중요한 역할을 하는 글리코겐 분해를 억제하고, 간 기능을 저하시킬 수 있어 저혈당이나 혈당 변동을 유발할 수 있습니다. 따라서 과음은 피하는 것이 좋으며, 혈당 변화가 지속적으로 이상하게 느껴지거나 다른 증상이 동반된다면 내분비내과를 방문하여 진료를 받아보는 것이 권장됩니다.

또한, 혈당 변화와 관련하여 당화혈색소 검사를 통해 장기적인 혈당 상태를 확인하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 이는 혈당 조절 상태를 보다 정확히 파악할 수 있는 중요한 지표입니다. 혈당이 정상 범위에 머물더라도 과음이 반복되면 간 건강과 혈당 조절에 영향을 줄 수 있으므로 절주를 실천하는 것이 건강을 유지하는 데 중요합니다.

과음 후 혈당이 일정하게 유지되는 이유는?

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