이비인후과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.06
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [이비인후과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  후비루로 불편함을 겪고 계신 상황이 안타깝습니다.

  후비루 증상 완화를 위한 적정 실내 습도는 일반적으로 40-60% 정도가 권장됩니다. 너무 건조한 환경(40% 미만)은 코와 목의 점막을 자극하여 후비루 증상을 악화시킬 수 있고, 반대로 너무 습한 환경(60% 이상)은 곰팡이나 집먼지진드기 번식을 촉진하여 알레르기 반응을 일으켜 후비루를 악화시킬 수 있습니다.

  가습기를 사용하실 때는 깨끗하게 관리하는 것이 중요하며, 적정 거리에서 사용하시는 것이 좋습니다. 또한 미지근한 물을 충분히 마시는 것도 점액을 묽게 하여 후비루 증상 완화에 도움이 됩니다.

  증상이 지속된다면 이비인후과 진료를 통해 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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