배가 안고프고 먹고 싶은게 없어요, 밥을 보면 먹기 싫어요. 소화가 잘 안돼서 밥을 안먹어도 되는건가요?

Question

배가 안고프고 먹고 싶은게 없어요 밥을 보면 먹기 싫어요
소화가 요즘 잘 안돼서 이럴땐 밥을 안먹어도 되는건가요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

식욕이 없고 소화가 잘 안되는 증상이 지속된다면, 이는 건강에 문제가 있을 수 있으므로 주의가 필요합니다. 밥을 먹지 않는 것은 일시적으로는 괜찮을 수 있지만, 장기적으로는 영양 불균형과 체력 저하를 초래할 수 있습니다.

다음과 같은 조치를 취해보세요:
1. 소화에 부담이 적은 음식을 소량씩 자주 섭취해보세요. 예를 들어, 죽이나 스프 같은 부드러운 음식을 추천합니다.
2. 충분한 수분을 섭취하세요. 물이나 차를 자주 마시는 것이 좋습니다.
3. 스트레스를 줄이고 충분한 휴식을 취하세요. 스트레스와 피로가 소화에 영향을 줄 수 있습니다.

만약 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않는다면, 소화기 내과 전문의를 찾아가 상담을 받는 것이 좋습니다. 전문의와의 상담을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

배가 안고프고 먹고 싶은게 없어요, 밥을 보면 먹기 싫어요. 소화가 잘 안돼서 밥을 안먹어도 되는건가요?

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