오른쪽 귀밑이랑 귀뒤쪽부위가 가만히 있어도 뻐근한 느낌있고 그부위를 만지면 아파요 목을 왼쪽으로 땡기는 운동을하면 뻐근하고 땡기는 느낌이 있어요 지금 왼쪽에도 살짝 같은증상이 오는거 같은데 이유는뭔가요? 찜질은 할수없어서 완화법다알려주세요 뒤쪽에 계속 만져주면 나아지나요? 완화되는 스트레칭도 알려주세요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
귀 뒤쪽과 귀 밑이 뻐근하고 아픈 증상은 근육 긴장, 신경 압박, 림프절 부종 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. 목을 왼쪽으로 땡길 때 더 뻐근한 느낌이 드는 것은 근육의 긴장이나 신경의 자극 때문일 가능성이 있습니다.
찜질을 할 수 없다면 다음과 같은 방법으로 증상을 완화해 볼 수 있습니다:
마사지: 통증이 있는 부위를 부드럽게 마사지하여 근육의 긴장을 풀어줍니다. 너무 강하게 누르지 않도록 주의하세요.
스트레칭: 목과 어깨의 근육을 부드럽게 스트레칭합니다. 예를 들어, 목을 천천히 오른쪽으로 기울여 왼쪽 목 근육을 늘려주고, 반대쪽도 동일하게 반복합니다.
자세 교정: 평소에 바른 자세를 유지하여 목과 어깨의 부담을 줄입니다.
휴식: 통증이 심할 때는 충분한 휴식을 취하여 근육의 피로를 줄입니다.
수분 섭취: 충분한 수분을 섭취하여 몸의 순환을 돕습니다.
증상이 지속되거나 악화된다면, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의의 상담을 받는 것이 좋습니다. 또한, 귀 통증이나 목의 불편함이 지속될 경우 이비인후과 진료를 받아보시는 것도 고려해 보세요.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
귀저림 증상이 목이나 허리가 안좋아도 나타날수있다고 들었는데 귀밑에 만지면 아프고 만지면 뒷목도 땡기는데 목이랑 팔이 저린느낌이 있는데 자고일어나면 괜찮아질까요? 아니면 뭐가문제인가요? 허리통증은 하루종일 아프지는 않는데 증상이 생기는 이유는 무엇인지 원인들 싹다알려주세요 병원가는거말고 낫는법이랑 마사지법이랑 증상없애는 자세들다알려주세요 앉아있을때 이런증상있을때 완화법이랑 누웠을때 완화법 다알려주세요
귀저림 증상이 목이나 허리가 안좋아도 나타날수있나요? 스트레스로도 올수있나요? 귀밑에를 만지면 아프고 만지면 뒷목도 땡기는데 목이랑 팔이 저린느낌이 있는데 누웠을때와 앉아있을때 마사지법과 완화법다 알려주세요
목이랑 귀가땡기는느낌이고 귓안쪽 귓볼앞 귀지있는부분도 목을땡기는운동하니 목부분이 땡기면서 귀도 같이 땡기는 느낌인데 이유는 뭔가요? 청력과 관련이 있나요? ㅜ 완화법다알려주세요
