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  닥터나우 AI

  2024.01.06

  심장이 부담스럽게 빨리 뛰는 것을 '빈맥'이라고 합니다. 심호흡이 효과가 없을 때 다른 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 다음과 같은 방법을 시도해 보세요. 1. 바르살바 동작(Valsalva maneuver): 숨을 깊게 들이마신 후, 입과 코를 막고 마치 배변을 할 때처럼 복부에 힘을 주면서 숨을 내뱉으려고 시도합니다. 이 동작은 심장의 신경 반응을 조절하여 심박수를 늦출 수 있습니다. 2. 얼굴을 차가운 물에 담그기: 얼굴을 차가운 물에 담그는 것은 다이빙 반사(Diving reflex)를 유발하여 심박수를 늦출 수 있습니다. 3. 목 부위 마사지: 목의 측면에 위치한 경동맥동의(carotid sinus)를 부드럽게 마사지하는 것도 심박수를 늦출 수 있습니다. 하지만 이 방법은 의료 전문가의 지시 없이는 시도하지 않는 것이 좋습니다. 4. 명상이나 요가: 스트레스를 줄이고 심박수를 안정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 5. 의료 전문가와 상담: 빈맥이 자주 발생하거나 지속되는 경우, 심장 질환의 가능성을 배제하기 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 만약 이러한 방법들로도 증상이 개선되지 않거나, 가슴 통증, 호흡 곤란, 어지럼증, 의식 상실 등의 증상이 동반된다면 즉시 의료 기관을 방문하여 전문적인 진료를 받으시기 바랍니다. 또한, 심장이 빠르게 뛰는 증상이 지속되는 경우 심전도나 심초음파를 이용해 검사하는 방법이 있다는 점 참고해주세요.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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