자주 발생하는 설사 증상, 어떻게 해야 할까요?

Question

30분 간격으로 조금씩
소변보듯 설사를 합니다
너무 자주 설사를 해서
병원도 못 가겠어요

닥터나우 AI · Accepted Answer

설사 증상이 매우 자주 발생하여 큰 불편을 겪고 계시는 것 같습니다. 이런 상황은 탈수와 전해질 불균형을 초래할 수 있어 주의가 필요합니다. 집에서 할 수 있는 몇 가지 조치를 안내해 드리겠습니다.

1. 수분 섭취: 설사로 인해 체내 수분이 많이 손실되므로 물이나 이온 음료를 자주 조금씩 마셔서 수분을 보충해 주세요. 하지만, 이온음료를 너무 많이 마실 경우 오히려 설사를 유발할 수 있으니 적당히 마시고 설탕이 많이 들어간 음료나 탄산음료, 과일주스는 피하는게 좋습니다.
2. 식이 조절: 설사를 유발할 수 있는 맵고, 짜고, 과하게 단 음식은 피하는 것이 좋고 장을 놀라게 할 수 있는 찬 음식도 좋지 않습니다. 부드러운 죽, 계란, 두부, 흰 살 생선, 바나나 등의 음식을 소량씩 자주 섭취해 보시는 것이 도움이 됩니다.
3. 약국 방문: 가능하다면 가까운 약국에 방문하여 지사제(설사를 멈추게 하는 약)를 구입하실 수 있습니다. 하지만 이러한 약은 일시적인 해결책일 뿐 근본적인 원인 치료에는 도움이 되지 않을 수 있습니다.

그러나 증상이 계속되거나 심해지면, 더 이상 집에서 대처하기 어려울 수 있습니다. 이 경우에는 의료 기관을 방문하셔야 합니다. 병원에 가기 어려운 상황이라면, 가정 방문을 하는 의료 서비스를 이용하거나, 응급 상황이라면 119에 연락하여 도움을 요청하세요.

만약 탈수 증상(예: 입술이나 입이 마르는 것, 소변 색깔이 진해지는 것, 빈번한 설사에도 불구하고 소변을 보지 못하는 것)이 나타나거나, 고열, 심한 복통, 혈변 등의 증상이 동반된다면 즉시 의료 도움을 받으셔야 합니다.

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